Retrouver l'équilibre

Vous vous sentez à fleur de peau? plus sensible? plus nerveuse? moins patiente? sans raison apparente...

Connaissez vous les symptômes émotionnels du déséquilibre hormonal? 


Le déséquilibre hormonal est un phénomène qui peut toucher la femme à tout âge à partir de la puberté. 


Lors de cycles de la femme, tout est orchestré pour que les hormones se mettent en place au bon moment, 

 1- Pendant la première phase du cycle, la phase folliculaire, les oestrogènes sont produits en grande quantité, les oestrogènes aident la femme à se sentir séduisante, forte, positive mais aussi patiente et redonne de l'élasticité à la peau.

  2- Lors de la 2e phase après l'ovulation, la phase lutéale, les oestrogènes commencent à chuter et la progestérone est sécrétée pour diminuer progressivement jusqu'à l'expulsion de l'ovule hors du follicule avec l'apparition des règles, la progestérone est une hormone qui alourdit, la sensation est moins agréable, on se sent plus molle plus grincheuse.

Ce déséquilibre est d'autant plus déstabilisant lors de la préménopause, les cycles deviennent anarchiques (il peut y avoir absence de règles durant plusieurs mois) et donc les chutes d'oestrogènes interviennent de manière instable et en découlent des déséquilibres émotionnels. 


Voici une liste de conseils pour reprendre le contrôle: 


- Identifiez ces moments et en prendre conscience: Il n'ya rien de plus frustrant que de ne pas savoir la cause de nos manque de contrôle sur les émotions, repérez ces moments peut vous permettre d'accepter ces phases et de les intégrer. 

- Se mettre au yoga: le yoga permet de diminuer nos états de stress, il nous apprend le contrôle de notre corps et de nos émotions 

- Utiliser le sérum Harmonie Féminine : en sentant les notes apaisantes de la sauge sclarée et de l'immortelle de Corse, on retrouve le moyen de reprendre contrôle sur ses émotions, ces senteurs ont une activité qui ont des vertus rééquilibrantes sur notre système psycho émotionnel, puis appliquer le sérum sur l'ensemble du visage par massages circulaires, ces massages renforceront l'élasticité de la peau et rendront à votre peau son éclat.